হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধির ১২টি সহজ খাবার: সঠিক পুষ্টি নীতি।
1.পালংশাক
2.মসুর ডাল
3.কুমড়োর বীজ
4.
মটরশুঁটি
5.
আমলকী
6.বেদানা
7.ডুমুর
8.বিটরুট
9.টমেটো
10.তরমুজ
11.খেজুর
12.কলা