Home

Various green vegetables and fruits

খাদ্য হল নিরাময়কারী, প্রতিদিন আমাদের লালন-পালন করে,
ঔষধ মেরামত করে, কিন্তু সম্পূর্ণভাবে দোলাতে পারে না।
প্রকৃতির অনুগ্রহে, সত্যিকারের সুস্থতা আমরা খুঁজে পাই,
ঔষধ সাহায্য করে, কিন্তু খাদ্য শরীর ও মনকে খাওয়ায়।

A bunch of mushrooms

Latest Posts

Walnuts health benefit

আখরোটে থাকা ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড কি কাজ করে জানুন। Wantuts.

12/06/2024

১. হার্টের স্বাস্থ্য সুরক্ষা: আখরোটের মধ্যে সবচেয়ে বেশি মাত্রায় ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, এই ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড LDL (খারাপ) কোলেস্টেরল…

A yellow pumpkin

মিষ্টি কুমড়ার ১১টি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য টিপস। Pumpkin Benefits 

08/06/2024

১. পুষ্টি উপাদান: কুমড়ার মধ্যে রয়েছে ক্যালোরি, ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ভিটামিন সি, ভিটামিন এ (বিটা-ক্যারোটিন), ভিটামিন বি৬, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম,…

Top 10 Fruits for Pregnancy

গর্ভাবস্থায় এই 10টি ফল খাওয়া সবথেকে বেশি উপকারী।

30/05/2024

গর্ভবতী থাকাকালীন একজন মায়ের ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার খাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ এই ক্যালসিয়াম বাচ্চার দাঁত ও হাড় সৃষ্টি করে সেগুলোকে…

আতা গাছের ফল বীজ কি সত্যিই বিষাক্ত? কারা খাবেন জেনে নিন। কেন খাবেন কাঁচা লঙ্কা, আপনি কী জানেন ? Chili pepper ৯টি ভোজ্য মাশরুমের সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য উপকারিতা। Mushrooms চট জলদি রোগা হতে চান ? আজই ডায়েটে যুক্ত করুন কুমড়োর বীজ। ভুলেও অ্যালার্জি যুক্ত রোগীরা খাবেন না এই বাদাম। কার্বোহাইড্রেট যুক্ত মিষ্টি আলুর গুণাগুণ ও খাওয়ার উপকারিতা। সামনে পুজো, ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে লাউ কিন্তু খেতেই হবে। নিম গাছের ঔষধি গুন, উপকারিতা ও অপকারিতা। চুল ও ত্বকের যত্নে আমলা ব্যবহারের নিয়ম ? মানসিক চাপ ও মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য রোজ খেতে হবে আখরোট । কাকডুমুর এর ঔষধি উপকারিতা এবং কাকডুমুর গাছের ব্যবহার। কোষ্ঠকাঠিন্য বা অশ্ব রোগে ভুগছেন? আজই জানুন মুক্তির উপায়। বায়ু দূষণ থেকে রক্ষা পেতে নিয়মিত এই ফল ও শাক-সবজি খান।  জানুন, শীতে কিভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলবেন? মাসিক ব্যথা সহ বিভিন্ন ব্যথা কমাতে সাহায্য করে কালোজিরা তেল। শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব মেটাতে আজই খান তিল বীজ। Sesame আপনি কি জানেন কাজু বাদাম আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ভালো? বাতাবি লেবু খাওয়ার উপকারিতা ও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। Pomelo বেলের শরবতে লুকিয়ে রয়েছে হাজারো রোগের ওষুধ। Indian Bael জানুন কাঠ বাদাম এর ১৩ টি বিশেষ উপকারী গুনাগুন। Almond