বায়ু দূষণ কমাতে গাছ একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে, তবে এটা জানা খুবই প্রয়োজন যে, সব ক্ষেত্রে গাছের প্রভাব বা কার্যকারিতা এক নয়। বিশেষ কিছু গাছ রয়েছে যেগুলি “ফাইটোরিমিডিয়েশন” নামক একটি প্রক্রিয়ার মাধ্যমে বায়ু দূষণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে…
জলপাই হল টক জাতীয় একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল, যা ভারত ও বাংলাদেশ সহ বিভিন্ন গ্রীষ্মকালীন অঞ্চলের উৎপাদন হয়ে থাকে। বৈজ্ঞানিকভাবে জলপাই Elaeocarpus serratus নামে পরিচিত তবে ইংলিশে এটি অলিভ (Olive) নামেও জানা যায়। জলপাই ফলের সম্ভাব্য পুষ্টির মান। জলপাই এর উপকারিতা।…
কালোজিরা খাওয়ার ৬টি উপকারিতা। 6 Benefits of Eating Black Cumin. ১. হার্টের স্বাস্থ্য: কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে কালোজিরা খুবই উপকারী, এই কালোজিরা খারাপ কোলেস্টেরল LDL ও Triglyceride কমায় এবং ভালো কোলেস্টেরল HDL কে বাড়িয়ে তোলে। ২. ক্যান্সার প্রতিরোধ: NCBI (National centre for…
যখন শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে যায় তখন রক্তের অভাব দেখা দেয়, যার কারণে আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায় এবং নানান রোগ দেখা দেয়। হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কার্যকর ভাবে বাড়াতে আপনার খাদ্যতালিকায় বিভিন্ন পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার যোগ করা একটি খুবই…
ডায়াবেটিস শরীরে প্রবেশ করার পর ডায়েট চার্ট পরিবর্তন হতে পারে, তবে এর অর্থ মিষ্টি বা রসালো ফল খাওয়া ছেড়ে দেওয়া নয়। সঠিক ফল নির্বাচন, সঠিক ডায়েট এবং কিছু নিয়মই আপনার জীবনের সুখকে আবার ফিরিয়ে দিতে পারে। চলুন আমরা জেনেনি কোন…
সারা বিশ্বে প্রতিনিয়ত কোন না কোন মানুষ ক্যান্সারের মতো এই প্রাণঘাতী রোগের সাথে লড়াই করে চলেছে। ক্যান্সার হলে কতদিন বাঁচে তা নিয়ে প্রায় সকলের মনেই অনেক প্রশ্ন থাকে। তবে এমন প্রশ্ন মনের মধ্যে রাখার চাইতে কিভাবে ক্যান্সার থেকে বাঁচতে পারা…
হৃদরোগ, এটি এমন একটি রোগ যা, বিশ্বের প্রায় সকল মানুষেরই আছে। বাচ্চা থেকে বয়স্ক, নারী থেকে পুরুষ কেউ নিস্তার পাচ্ছে না এই রোগের হাত থেকে। তবে কি এই হৃদরোগ? কতটাই বা ক্ষতি করতে পারে? আর কিভাবেই বা এটি থেকে উদ্ধার…
শীত, গ্রীষ্ম বা বর্ষা, প্রায় সারা বছরই পরিবেশ দূষণের কারণে নানা রকমের রোগে বহু মানুষ মারা যাচ্ছে। পরিবেশ দূষণ বলতে পরিবেশের ক্ষতিকারক দূষিত পদার্থের প্রবেশকে বোঝানো হয়, যা একটি ভয়ংকর রূপ ধারণ করতে পারে। এগুলি বিভিন্ন ভাবে আসতে পারে যেমন…
শীতকাল (Winter) এমন একটি মাস যে সময় বিশেষ কিছু রোগ এবং স্বাস্থ্যের অবস্থার পরিবর্তন দেখা দেয়। এই সময় প্রতিটি মানুষেরই নিজেকে এবং বাচ্চাদের বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করার জন্য একটি পুষ্টিকর খাদ্য তালিকা তৈরি করা দরকার। শীতকালে হওয়া বিশেষ এবং…
শীত, গ্রীষ্ম ও বর্ষা, প্রায় সারা বছরই পরিবেশ দূষণের কারণে নানা রকমের রোগে বহু মানুষ মারা যাচ্ছে। পরিবেশ দূষণ বলতে পরিবেশের ক্ষতিকারক দূষিত পদার্থের প্রবেশকে বোঝানো হয়, যা একটি ভয়ংকর রূপ ধারণ করতে পারে। এগুলি বিভিন্ন ভাবে আসতে পারে যেমন…