টমেটো খাওয়ার নিয়ম, উপকারিতা ও অপকারিতা। Tomato
![Tomato benefits](https://nutrifruitveg.com/wp-content/uploads/2023/08/Tomato-benefits-768x381.jpg)
টমেটো একটি ফল হিসেবে বিবেচিত, কারণ এটি ফুলের ডিম্বাশয় থেকে বিকাশ লাভ করে এবং এতে বীজ থাকে। এটি উদ্ভিদ প্রজাতি সোলানাম লাইকোপেরসিকাম থেকে এসেছে। তবে টমেটো কাচা খাওয়ার সাথে রান্নার কাজেও বিশেষ ব্যবহার করে থাকি। এটি কাঁচা অবস্থায় সবুজ এবং…